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2026.05.01 우송대학교 & 호원대학교 펜싱 Strength & Conditioning Techniques (SCT)
작성자 : 학과관리자
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작성일 : 2026.05.08
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조회수 : 4
우송대학교와 호원대학교 엘리트 펜싱 선수들을 대상으로 Strength & Conditioning Techniques (SCT)를 진행하였습니다.
기본 움직임의 중요성과 평가 기반 트레이닝 적용 방법에 대해 배우고 경험할 수 있었습니다.
화려한 기술보다 가장 기본적인 움직임을 디테일하게 만드는 과정이 선수에게 얼마나 중요한지 다시 느낄 수 있었고, 평가를 바탕으로 그룹 트레이닝을 진행하였습니다.
좋은 배움의 기회를 마련해주신 교수님께 감사드립니다!!
공휴일에도 열정적으로 참여한 선수들과 학우분들 모두 정말 수고 많았습니다!!
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